莫愁湖小学阳光体育大课间活动方案
(春夏季)
一、指导思想
通过阳光体育大课间活动推进学校体育工作的发展,树立“健康第一”的思想以及终生体育锻炼的意识,丰富体育文化内涵,培养学生合作、自信、勇敢、公平竞争及团队精神等良好品质,促进学生在身体、心理及社会适应能力等方面和谐的发展,提高团结合作、应对挫折的意识和能力,不断提高学生的体质健康水平。
二、活动主题及形式
以“享受运动、享受健康、享受快乐”为主题,大力推广实施 “快乐体育”、“大课间体育”等体育游戏活动,以班级为单位,点面结合,逐步形成人人参与的局面,增强学生体质,使学生充分享受运动带来的乐趣。
三、领导机构及监督电话
组长:魏光明 副组长:肖青青
组员:体育组全体教师、各班主任
四、总体活动安排:
上午:希望风帆+韵律操+集体跳绳 下午:京韵操+分场地活动
1.全校学生到操场做“希望风帆”、“京韵操”、“韵律操”。要求动作到位,队伍整齐,有良好的精神面貌。
2.分场地活动:各班主任和配班老师把学生带到指定地点进行相关项目的练习,各班指派体育委员在做操前到器材室领取器材,在大课间结束前5分钟收拾好器材送到器材室。
注:1、各位班主任及配班老师负责组织好本班级学生的活动。
2、遇阴雨天气,各班按阴雨天气方案执行。
莫愁湖小学体育组
2018.9
莫愁湖小学体育大课间活动安排表
项目
|
短绳
|
羊角球
|
小皮球
|
板羽球
|
乒乓球
|
仰卧
起坐
|
篮球
|
长绳
毽子
|
跳高
|
场地
|
跳绳区
|
大操场
|
小操场
|
板羽
球区
|
乒乓
球台
|
复印室前走廊
|
体育馆
|
长绳
毽子区
|
大操场
|
1
周
|
一年级
三年级
|
二(
1
)
二(
2
)
|
二(
3
)
二(
4
)
|
四(
1
)
|
四(
2
)
|
四(
3
)
四(
4
)
|
五(
1
)
五(
2
)
|
六年级
|
五(
3
)
五(
4
)
|
2
周
|
二年级
四年级
|
一(
1
)
一(
2
)
|
一(
3
)
一(
4
)
|
三(
1
)
|
三(
2
)
|
三(
3
)
三(
4
)
|
六(
1
)
六(
2
)
|
五年级
|
六(
3
)
六(
4
)
|
3
周
|
一年级
五年级
|
二(
3
)
二(
4
)
|
二(
1
)
二(
2
)
|
四(
2
)
|
四(
1
)
|
六(
1
)
六(
2
)
|
六(
3
)
六(
4
)
|
三年级
|
四(
3
)
四(
4
)
|
4
周
|
二年级
六年级
|
一(
3
)一(
4
)
|
一(
1
)
一(
2
)
|
三(
2
)
|
三(
1
)
|
五(
1
)
五(
2
)
|
五(
3
)五(
4
)
|
四年级
|
三(
3
)
三(
4
)
|
5
周
|
一年级
三年级
|
二(
1
)
二(
2
)
|
二(
3
)
二(
4
)
|
四(
3
)
|
四(
4
)
|
四(
1
)
四(
2
)
|
五(
3
)
五(
4
)
|
六年级
|
五(
1
)
五(
2
)
|
6
周
|
二年级
四年级
|
一(
1
)
一(
2
)
|
一(
3
)
一(
4
)
|
三(
3
)
|
三(
4
)
|
三(
1
)三(
2
)
|
六(
3
)六(
4
)
|
五年级
|
六(
1
)
六(
2
)
|
7
周
|
一年级
五年级
|
二(
3
)
二(
4
)
|
二(
1
)
二(
2
)
|
六(
1
)
|
六(
2
)
|
六(
3
)
六(
4
)
|
三(
1
)
三(
2
)
|
四年级
|
三(
3
)
三(
4
)
|
8
周
|
二年级
六年级
|
一(
3
)一(
4
)
|
一(
1
)
一(
2
)
|
五(
3
)
|
五(
4
)
|
五(
1
)
五(
2
)
|
四(
1
)
四(
2
)
|
三年级
|
四(
3
)
四(
4
)
|
9
周
|
一年级
三年级
|
二(
1
)
二(
2
)
|
二(
3
)
二(
4
)
|
五(
1
)
|
五(
2
)
|
四(
3
)
四(
4
)
|
五(
3
)
五(
4
)
|
六年级
|
四(
1
)
四(
2
)
|
10
周
|
二年级
四年级
|
一(
1
)
一(
2
)
|
一(
3
)
一(
4
)
|
六(
2
)
|
六(
1
)
|
三(
3
)
三(
4
)
|
六(
3
)
六(
4
)
|
五年级
|
三(
1
)
三(
2
)
|
11
周
|
一年级
五年级
|
二(
3
)
二(
4
)
|
二(
1
)
二(
2
)
|
三(
4
)
|
三(
3
)
|
六(
1
)
六(
2
)
|
三(
1
)
三(
2
)
|
四年级
|
六(
3
)
六(
4
)
|
12
周
|
二年级
六年级
|
一(
3
)一(
4
)
|
一(
1
)
一(
2
)
|
四(
4
)
|
四(
3
)
|
五(
1
)
五(
2
)
|
四(
1
)
四(
2
)
|
三年级
|
五(
3
)
五(
4
)
|
13
周
|
一年级
三年级
|
二(
1
)
二(
2
)
|
二(
3
)
二(
4
)
|
五(
2
)
|
五(
1
)
|
四(
1
)
四(
2
)
|
五(
3
)
五(
4
)
|
六年级
|
四(
3
)
四(
4
)
|
14
周
|
二年级
四年级
|
一(
1
)
一(
2
)
|
一(
3
)
一(
4
)
|
六(
3
)
|
六(
4
)
|
三(
1
)
三(
2
)
|
六(
1
)
六(
2
)
|
五年级
|
三(
3
)
三(
4
)
|
15
周
|
一年级
五年级
|
二(
3
)
二(
4
)
|
二(
1
)
二(
2
)
|
六(
4
)
|
六(
3
)
|
六(
1
)
六(
2
)
|
三(
3
)
三(
4
)
|
四年级
|
三(
1
)
三(
2
)
|
16
周
|
二年级
六年级
|
一(
3
)一(
4
)
|
一(
1
)
一(
2
)
|
五(
4
)
|
五(
3
)
|
五(
1
)
五(
2
)
|
四(
3
)
四(
4
)
|
三年级
|
四(
1
)
四(
2
)
|
17
周
|
一年级
三年级
|
二(
1
)
二(
2
)
|
二(
3
)
二(
4
)
|
四(
1
)
|
四(
2
)
|
四(
3
)
四(
4
)
|
五(
1
)
五(
2
)
|
六年级
|
五(
3
)
五(
4
)
|
18
周
|
二年级
四年级
|
一(
1
)
一(
2
)
|
一(
3
)
一(
4
)
|
三(
1
)
|
三(
2
)
|
三(
3
)
三(
4
)
|
六(
1
)
六(
2
)
|
五年级
|
六(
3
)
六(
4
)
|
分项活动说明
跳绳
区域:从校门口到开放式图书馆这一条汽车道以及两侧的走廊
活动形式:单脚跳、并脚跳、单双脚交换跳、双飞、单人花样跳绳等
组织形式:两人一组,一个跳一个数,1分钟并脚跳短绳*3(必须练习)
练习前要求学生做好踝关节腕关节准备活动,每人自备一根跳绳,做操时带下楼
羊角球:
区域:大操场
活动形式:每班站5路或4路纵队,依次向前跳跃,跳一个数一个30次结束将球拿回给下一个同学练习,或其他形式
组织形式:每个班级5个羊角球,各班排成5路纵队
小皮球:
区域:以旗杆为界,一侧一个班级
活动形式:一人一球的排球练习或两人一组的抛接球、传球练习
组织形式:分散练习,两人一组的站位需要向同一个方向排开,避免交叉站位,引发安全事故
板羽球
区域:乒乓球台前的空地、木板区和体育办公室门口的走廊
组织形式:两人一组,面对面对打,两人一组的站位需要向同一个方向排开,避免交叉站位,引发安全事故
乒乓球
区域:乒乓球台
组织形式:双打、单打、对墙练习
仰卧起坐
区域:复印室前的走廊
形似:两人一组,一个做,一个人做好保护与帮助,然后交换,练习前要求学生做好头颈部位的准备活动
篮球
区域:体育馆,以中间为界,一边一个班级
组织形式:原地运球,行进间运球、传接球,投篮等
长绳、毽子
区域:1、2班:学校大门口内侧;3班:体育办公室窗外;4班:器材室门口
组织形式:8字长绳练习队形,不跳长绳的练习踢毽子
跳高
区域:大操场
组织形式:2个人拉皮筋,其他同学排一队,有序进行练习,练习前做好准备活动,尤其是踝关节,练习一定次数后交换拉皮筋的同学
分类:阳光体育 > 校园体育活动
来源:本站原创
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